El millor regal ets tu

L’Anna mira el rellotge. Són les 08.59h. Només queda un minut perquè la botiga obri i ella és la primera de la fila. Ha fet cua durant un parell d’hores, però aquesta vegada sí podrà comprar-li al seu fill l’últim mòbil del mercat. Tot sigui per veure la seva cara d’alegria en obrir el regal.


Durant els últims mesos no ha pogut estar molt amb ell. El treball, les obligacions, una separació sobtada…Però està convençuda que el mòbil podrà compensar tot això.

Sigue leyendo El millor regal ets tu

Per què estem en parella?

La funció de la parella o similar és compartir la vida i la felicitat que tenim, amb la finalitat de recolzar-nos mútuament per créixer. Ens convertim en un ‘nosaltres feliç’, sense perdre la nostra individualitat.


Però, com mantenir aquesta felicitat? com saber si som compatibles amb l’altra persona? I, el més important, per què s’acaben les relacions?

Sigue leyendo Per què estem en parella?

L’èxit de l’educació? Ensenyar a pensar

A continuació, trobareu una entrevista que em van fer al Diari de Menorca, el passat 26 d’octubre, en què parlo sobre la necessitat de començar a educar d’una forma diferent.

La podeu llegir fent clic aquí

Espero que us sigui útil. Només matitzaria l’última frase… perquè l’esforç dels docents no és gens inútil, sino que és clau i importantíssim!

Aprendre a dominar la ment

Segons una antiga metàfora budista, en un bosc llunyà habitava un mico. Des d’un arbre, observava tot el que hi havia al seu al voltant buscant alguna cosa que li satisfés més que el que ja tenia. De sobte, ho va veure i va saltar sense dubtar. Però, una vegada allí, continuava insatisfet. Què li ocorria?

Sigue leyendo Aprendre a dominar la ment

Treball laboral i realització espiritual

Agost és sinònim d’estiu i de vacances, però també és un moment idoni per fer balanç de la primera meitat de l’any.

Un dels aspectes que més ens qüestionem en aquesta època de l’any és el treball. Quelcom obvi, si tenim en compte que la mitjana de temps que una persona dedica al treball al llarg de la seva vida és, aproximadament, d’entre vuit i nou anys…una desena part de la nostra vida!

Per això mereix la pena preguntar-nos: quin és el propòsit del treball?

Sigue leyendo Treball laboral i realització espiritual

Existeix l’amor per sempre?

L’altre dia, en un curs presencial sobre “com aprendre a estimar”, una de les persones assistents em va preguntar: les parelles, són per sempre?

Crec que la resposta més adequada és, simplement, adonar-se que l’amor sí és per sempre, ja que sempre podem desitjar el màxim bé per a un mateix i per a l’altra persona. Però el que sí pot canviar és la forma concreta en com l’amor s’expressa.

Ho investiguem?

Sigue leyendo Existeix l’amor per sempre?

Una reflexió sobre la injustícia

Fa uns dies, vaig rebre una pregunta molt interessant que deia el següent:

He llegit una reflexió teva titulada “La injustícia no existeix” i que comparteixo majoritàriament. Ara bé, segons la teva opinió, un nen/a que ha patit abusos sexuals o a qui li detecten diabetis del tipus 1 i que serà un malalt tota la seva vida… no és quelcom injust?

Sigue leyendo Una reflexió sobre la injustícia

Recarregar les bateries internes: com mantenir en forma la nostra ànima?

Un dia té 24 hores, és a dir, 1.440 minuts. Totes i tots tenim el mateix temps, les mateixes oportunitats per actuar. Tot i així, cada persona l’utilitza d’una manera diferent.

Segurament, hi haurà qui utilitzi aquest temps per actuar d’una forma sàvia i aprofitarà la vida quotidiana per aprofundir en el treball interior. Tanmateix, no ens enganyem: aquest grup de persones és minoritari. La gran majoria de nosaltres ens deixem endur per la rutina i no aconseguim aprofitar el dia a dia per seguir creixent interiorment.

No importa que siguem professors de ioga, de meditació, de reiki: la quotidianitat pot absorbir-nos i correm el risc de perdre el nostre centre.

Però, per què succeeix això? Com convertir el dia a dia en un espai de treball interior?

Sigue leyendo Recarregar les bateries internes: com mantenir en forma la nostra ànima?

L’essència que som: què és i com reconnectar amb ella

Moltes vegades, parlar de creixement personal implica parlar de l’“essència” que som. Però, l’essència és alguna cosa que està més enllà del nostre cos, de les nostres emocions, dels nostres sentiments o de les nostres accions.

Ara bé, què és exactament l’essència?
I la pregunta més important, podem connectar amb ella?

Sigue leyendo L’essència que som: què és i com reconnectar amb ella